সোমবার ছিল বিশ্ব যোগ দিবস, তাই নিজের যোগাসনের বেশ কিছু ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করেন শ্রাবন্তী। যেখানে প্রিন্যাটাল যোগাসন করতে দেখা যাচ্ছে অভিনেত্রীকে। অভিনেত্রী তাঁর ইনস্টাগ্রামে জানান, এই প্রিন্যাটাল যোগের উপকারিতা কথা।

শীঘ্রই মা হতে চলেছেন ভারতের পশ্চিমবঙ্গের অভিনেত্রী শ্রাবন্তী বন্দ্যোপাধ্যায়। দীর্ঘদিন ধরে বাংলা টেলিভিশনে কাজ করেছেন শ্রাবন্তী। এক কথায় টেলিভিশনের জনপ্রিয় মুখ তিনি। শ্রাবন্তীর স্বামী পেশায় স্কুল শিক্ষক। খুব শীঘ্রই আসতে চলেছে তাঁদের প্রথম সন্তান।

অন্তঃসত্ত্বা শ্রাবন্তীর শরীরচর্চার ছবি ভাইরালঅন্তঃসত্ত্বা শ্রাবন্তীর শরীরচর্চার ছবি ভাইরালপ্রসবপূর্ব যোগার উপকারিতা কী? শ্রাবন্তী জানান, এটি ঘুমের পরিমাণ বৃদ্ধি করে, স্ট্রেস ও অ্যানসাইটি কমায়। পাশাপাশি শরীরের জোর বৃদ্ধি করে, নমনীয়তা বাড়ায়, পেশিগুলিকে আরও বেশি করে সক্রিয় করে যা সন্তান প্রসবের সময় খুব জরুরি। পাশাপাশি কোমরের যন্ত্রণা, মাথাযন্ত্রণা, শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যাও দূর করতে সাহায্য করে।

‘জাজমেন্ট ডে’, ‘নক্সাল’-এর মতো একাধিক ওয়েব সিরিজে কাজ করেছেন শ্রাবন্তী। ছোটপর্দার সঙ্গেও যুক্ত রয়েছেন দীর্ঘদিন। ৭ বছর আগেই বিয়ের পর্ব সেরেছিলেন। দীর্ঘ অপেক্ষা শেষে মা হচ্ছেন তিনি।

অন্তঃসত্ত্বা শ্রাবন্তীর শরীরচর্চার ছবি ভাইরালঅন্তঃসত্ত্বা শ্রাবন্তীর শরীরচর্চার ছবি ভাইরালঅভিনয়ের পাশাপাশি সোশ্যাল মিডিয়াতেও ভীষণ অ্যাক্টিভ শ্রাবন্তী। বগ্লার, ইউটিউবারও হিসাবেও তাঁর পরিচয় রয়েছে।

এর আগে প্রেগন্যান্সির সময় যোগাসন করতে দেখা গিয়েছিল অভিনেত্রী অনুষ্কা শর্মাকে। তাঁর করা র্শীষাসনের ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় বেশ ভাইরাল হয়েছিল সেই সময়।

সম্প্রতি দ্বিতীয় বারের জন্য মা হন কারিনা কাপূর খান। তাঁকেও গর্ভাবস্থায় যোগা করতে দেখা গিয়েছে। বলিউডের অভিনেত্রীদের মধ্যে এটা বেশ কমন। তবে ধীরে ধীরে সেই চল শুরু হচ্ছে টলিউডেও। যেমন দেখা গিয়েছে কোয়েল মল্লিকের ক্ষেত্রে। মা হওয়য়ার ছয় মাসের মধ্যেই নিজের শেপ ফিরে পেয়েছেন অভিনেত্রী।

The post শরীরচর্চার ছবি ভাইরাল : অন্তঃসত্ত্বা শ্রাবন্তী appeared first on Amar Kantha.